Cómo controlar los efectos del tratamiento
A diferencia de la mayoría de los productos para adelgazar, alli™ tiene muy pocos efectos secundarios porque el organismo absorbe muy poco del ingrediente activo. Los efectos secundarios principales, conocidos como efectos del tratamiento, se producen cuando ingieres una comida con excesiva cantidad de grasas mientras tomas alli.
No exageres con los alimentos grasosos.
Los efectos del tratamiento son más probables si ingieres una comida con más de 15 gramos de grasas. Con otros programas para bajar de peso, quizás puedas "reservar" la cantidad de grasas permitida para ese día y luego consumirlas todas a la vez en una comida o un postre con alto contenido de grasa. alli es diferente. Si no te mantienes dentro del objetivo de gramos de grasa cuando tomas las cápsulas alli, es probable que experimentes efectos del tratamiento. Por eso, asegúrate de distribuir los gramos de grasa de forma pareja en todas tus comidas del día. Esto significa limitarte a un promedio de 15 gramos de grasas por comida, según tu propio objetivo de ingesta de grasas.
Si experimentas efectos del tratamiento, es posible que estos aparezcan dentro de las 48 horas siguientes a tomar una cápsula alli e ingerir una comida con un contenido de grasa excesivamente alto. Puedes ayudar a prevenir efectos futuros del tratamiento encontrando la causa y evitando ese alimento. Escríbelo en tu registro diario, ubicado en el paquete inicial de alli.
Las primeras semanas con alli
Durante las primeras una o dos semanas del programa alli, tienes que estar preparado para experimentar posibles efectos del tratamiento.
Si bien muchos usuarios experimentan estos efectos, en la mayoría de los casos, estos son leves y suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas, a medida que te adaptas a tu nueva dieta. En su mayoría, los usuarios que experimentan algunos efectos iniciales del tratamiento descubren que pueden controlarlos y seguir con el programa.
Reducir la probabilidad de experimentar efectos del tratamiento
Para lograr los mejores resultados, toma las cápsulas alli exactamente según las instrucciones y cumple una dieta baja en grasas y calorías. Puedes volver a sufrir efectos del tratamiento si te sales del plan y permites incluir más de 15 gramos de grasa en una comida.
Si no experimentas ningún efecto, no debes preocuparte y pensar que el programa alli no está funcionando en tu caso. Es probable que estés cumpliendo muy bien con el plan.
Y recuerda, si no puedes comprometerte a seguir una dieta baja en grasas y calorías, es probable que experimentes efectos del tratamiento. Asegúrate de estar preparado para alli. Recuerda, recibirás ayuda para planificar las comidas, para leer las etiquetas de los alimentos, para comprar los alimentos correctos y más. Cuando estés listo, alli te ayudará en cada paso del camino.